6時ごろに起床し、多摩センターの丘の上を1時間ほどウォーキング 4月上旬から競歩に近いウォーキングを週3〜4回、5〜10km/回ぐらいやってるんだけど、ウォーキングって中毒性?依存性?があるのか、やらない日が3日ぐらい続くと歩きたくて仕方がない体質にな…
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